Koktajl Na problemy z trawienie
Działanie suszonych owoców jest powszechnie znane, 
w tym w szczególności śliwek, już trzy dziennie powinny pomóc jeśli męczą nas np. zaparcia.
Daktyle natomiast są dobrym źródłem magnezu i żelaza, a ich działanie
porównywane jest do aspiryny - działają przeciwzakrzepowo i przeciwbólowo.
Dodatkowo jeśli o koktajle chodzi, to gdy używamy np kefiru to też oczywiście
uzupełnia florę bakteryjną naszych jelit, zmniejsza wzdęcia.

Daktylowy koktajl z migdałami i suszonymi śliwkami

Przepis na jedną porcję koktajlu

• 200 ml kefiru 0%
• 4 całe suszone daktyle
• 3 suszone śliwki
• 2 łyżeczki rodzynek sułtańskich
• 2 łyżeczki płatków migdałowych
• cynamon do ozdoby
• (opcjonalnie 1 łyżeczka miodu)